Home

Pessar nackdelar

Pessar - RFS

  1. Pessar är hormonfritt. Materialet är silikon, vilket är lätt att rengöra. Passar även gummiallergiker. Eftersom pessaret kan användas flera gånger är det ett miljövänligt aleternativ. Nackdelar med pessar. En del upplever att det är störande för sexlivet att sätta in pessaret innan samlaget
  2. En annan nackdel är att den måste kompletteras med spermiedödande gel, som är en förbrukningsvara. Så även om pessaret håller i två år behöver du se till att du inte får slut på pessargel. En uppenbar nackdel är såklart också att ett cervixpessar inte skyddar mot könssjukdomar som en kondom gör. Vad kostar ett cervixpessar
  3. Toppen med pessar om man mår dåligt av hormoner. Finns inga lokalt verkande hormoner Många mår piss av hormonspiral också. Finns två stycken olika pessar, slidpessar och cervixpessar, bra att prova ut först. Sen beställer man på nätet. Fast gratis i Stockholm

Ett pessar som används rätt ger ett bra skydd mot oönskad graviditet men skyddar i kombination med spermiedödande medel bara till viss del mot sexuellt överförbara sjukdomar. Nackdelar En del upplever att det är störande för sexuallivet att sätta in pessaret strax innan samlaget. Kom ihåg! Pessar skyddar inte mot könssjukdomar Ett pessar som används rätt ger ett bra skydd mot oönskad graviditet men skyddar i kombination med spermiedödande medel bara till viss del mot sexuellt överförbara sjukdomar. Nackdelar En del upplever att det är störande för sexuallivet att sätta in pessaret strax innan samlaget Nackdelar. Inte lika säker som hormoner eller spiral. Det är viktigt att pessaret placeras på rätt sätt. Kräver planering, måste sättas in före samlaget och måste sitta kvar sex timmar efter användning. Pessaren kräver också skötsel och rengöring

Pessaret förs in i slidan och ska täcka livmodertappen. Det bildar då en fysisk barriär som hindrar spermier från att nå livmodern. Pessar ska används tillsammans med en spermiehämmande gel (kallas även spermiehämmande medel och pessargel) för att öka säkerheten. Det finns två olika typer av pessar, vaginalpessar och cervixpessar Som småbarnsförälder så är spontansex ganska ovanligt ändå så det kändes inte som ett problem. Hyfsat billigt. En engångskostnad på 397 kronor och då kan man ha pessaret livet ut om man sköter det rätt. Spermiedödande medelet är dyrt 301 kr/ 100ml menska se omdet finns billigare. Lycka till! « För att använda pessar krävs det att du har lite koll på hur ditt underliv ser ut och att du känner dig bekväm med att stoppa in något i slidan. Du kan behöva lite övning innan det går lätt att sätta in pessaret, men det lär man sig ofta snabbt Den breda kanten och ringen ska placeras runt slidmynningens utsida så att den täcker blygdläppar, urinrör och klitoris. Femidomen bör kombineras med glidmedel, som man då applicerar på insidan. Om en femidom skulle sönder eller halka ur finns akutpreventivmedel att använda inom tre dygn, för att undvika graviditet Nackdelar med pessar. Det krävs viss planering. Man ska inte sätta i pessar när man redan är upphetsad eftersom det är svårt när slidan blivit djupare och halare. Du kan behöva öva på att sätta in och ta ut pessaret. En del får molvärk av pessar

Nackdelar med pessar. Inte lika säkert skydd mot graviditet som till exempel spiral eller p-stav. Behöver provas ut med hjälp av en barnmorska eller läkare. Du behöver komma ihåg att preparera och sätta in pessaret innan samlag, och att ta ut det minst sex timmar efteråt. Det kan krävas övning för att få pessaret att sitta rätt Det finns för- och nackdelar med de flesta, säger Helena Kopp-Kallner. Foto: Stefan Zimmerman. Stäng fullskärmsläge. P-piller, p-stav eller hormonspiral? Kopparspiral, kondom eller pessar? Eller kanske ingenting alls? Här ger överläkaren Helena Kopp Kallner för- och nackdelar med alla viktiga preventivmedel på marknaden

Nackdelarna med pessar är att den inte skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar som kondomen gör, och vissa tycker det är svårt att placera i slidan. Dessutom kan vissa kvinnor vara överkänsliga mot pessarmedlet, då ska man inte använda denna metod. Femido Nackdelar: Skyddar inte mot könssjukdomar. Kvinnan måste dagligen följa sin menscykel. Utesluter spontansex under perioden kring ägglossning när kvinnan normalt har mest lust. Cervixpessar och vaginalpessar. Det finns två olika typer av pessar - cervix- och vaginalpessar Pessar sätts in före samlaget och ska sitta kvar i slidan minst sex timmar efteråt. Metoden kräver alltså lite noggrannhet och planering. En fördel med pessar är att det inte innehåller några hormoner. En nackdel är att pessar inte ger något skydd mot sexuellt överförda infektioner, så vid tillfälliga kontakter ska man använda.

Pessar sätter du in vid samlag. Passar är en kopp som används tillsammans med spermiedödande medel. Den sätts under livmodertappen och förhindrar att spermierna tar sig in i livmodern. Efter ett samlag måste pessaren sitta inne i minst sex timmar. Kondom skyddar även mot könssjukdoma Finns ju pessar med spermiedödande medel, men visst verkar det lite bökigt kanske. Men funkar gör det nog! Och kopparspiral är nog rätt bra om man får, ibland sätter de bara på tjejer som fött barn men hört om unga som också fått! Inte provat själv men har 2 kompisar som har och de är båda jättenöjda Nackdelar: Kondomen kan spricka/gå sönder; En del upplever att sex blir mindre spontant med kondom eftersom det blir ett litet avbrott när kondomen ska träs på; En del upplever att det blir en mindre intim känsla när man inte möts hud mot hud under själva penetrationen eftersom kondomen ligger som ett runt lager mellan. Pessar Nackdel: Det ger inget säkert skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar. Pessar eller heller inte preventivmedlet för dig som gillar spontanitet i sexlivet - det måste sättas på plats innan. Då pessaren går att återanvända är det ett miljövänligt preventivmedel och som inte heller innehåller några hormoner. Nackdelen är däremot att du måst planera och sätta in pessaret innan du har samlag samt komma ihåg att den inte går sitta in för kort eller för lång tid. Dagen efter-piller (endast när det blir ett måste

Cervixpessar → Vad är pessar och hur fungerar dem

En nackdel är att vissa kan få lokal irritation av spermiedödande medel samt allergi av gummi. Kondom är det enda reversibla preventivmedlet som män kan använda och är ett bra skydd mot graviditet och sexuellt överförda infektioner vid optimal användning Köp dina Geishakulor online till väldigt lågt pris! Meny. Geishakulor; Geishakulor i glas; Geishakulor i metal Vad tycker ni om dem? Jag måste vara urusel på att googla, men var hittar man fakta om säkerheten och eventuella biverkningar? För/nackdelar. Tänker främst på kopparspiral, pessar, p-dator, kondom, men finns det fler jag inte känner till så säg till Pessar sätts in före samlaget och ska sitta kvar i slidan minst sex timmar efteråt. Metoden kräver alltså lite noggrannhet och planering. En fördel med pessar är att det inte innehåller några hormoner. En nackdel är att pessar inte ger något skydd mot sexuellt överförda infektioner, så vid tillfälliga kontakter ska man använda kondom Nackdelar med membranet; en membran (Pessary) är en keps gjord av ett tunt latex- eller silikonmembran med en flexibel trådring som sätts in i slidan före samlag för att förhindra graviditet. Förebyggande skydd är ganska tillförlitligt om membranet justeras och används korrekt. Läs mer om membranet här

Nyligen avregistrerades den enda spermiedödande gelen Gynol-Plus. Nu specialtillverkar därför Apoteket en likvärdig variant, en nödvändighet för kvinnor som använder pessar. Nackdelen är att gelen blir betydligt dyrare och måste skrivas ut på recept Pessar är ett hjälpmedel av gummi eller plast som används för att stödja bäckenbotten och organet som drabbats av prolaps. Läkare eller sjukvårdspersonal för in och passar in ett pessar, som måste rengöras ofta och tas ut före samlag Nackdelar med pessar är att den kräver bra handfunktion och rörlighet i överkroppen, samt att det finns risk för tryck-och klämskada i slemhinnorna vid insättningen vid nedsatt känsel. Spiraler ger en ökad risk för infektion de första 20 dagarna efter insättning vilket patienten skall informeras om Fördelarna med ett pessar är att det är hormonfritt, att det ger ett relativt bra skydd mot graviditet, samt att silikonet är lätt att göra rent. Nackdelarna är bland annat att om din vikt växlar fram och tillbaka med över fem kilo i taget är det inte säkert att pessaret passar. Du kan då behöva göra en omprövning Pessar bör användas tillsammans med spermiedödande medel. Pessaret ska sitta kvar minst sex och högst 24 timmar efter samlaget. Nackdelar: En del upplever att det är störande för sexuallivet att sätta in pessaret strax innan samlaget. I sällsynta fall kan gummit i pessaret ge allergiska reaktioner. Då kan man använda pessar i silikon

pessar, för och nackdelar - FamiljeLiv

P-pillers för och nackdelar P-piller förhindrar graviditet och kan även minska pms, mens och akne. Men det finns risker med p-piller så som nedstämdhet och blodpropp även om riskerna inte är stora Här är fördelarna och nackdelarna med säkra perioder. Fördelarna med säkra perioder är att det inte ger några biverkningar, är helt naturligt och gratis. Du får ökad kunskap om din naturliga rytm, och när du väl vill bli gravid så vet du när du har störst chans att bli gravid Här kan du läsa om hur de fungerar, hur säkra de är och vilka för- och nackdelar de har. Säkerheten uttrycks i hur många kvinnor som blir gravida under ett års användning av en viss preventivmetod. Siffran kan jämföras med att 80-90 kvinnor av 100 blir gravida under ett år om de inte använder någon preventivmetod alls En kondom är ett preventivmedel som träs på penis vid samlag för att förhindra spridning av könssjukdomar och/eller för att förhindra graviditet. Kondomen är ett fodral, vanligen gjort av latex. Vid mannens ejakulation töms sperman i en behållare i toppen på kondomen, och hindras därmed från att nå livmodern vid vaginalt samlag, varvid möjligheterna till graviditet förhindras. Kondomer används också som skydd mot könssjukdomar vid analsex och fellatio, samt mot.

Nackdelarna med naturligt preventivmedel är att det kräver kontroll och kontroll i situationer där du är kär och full av ljus, men för det mesta blir alltför många oönskade gravida. Pessar skyddar emellertid inte effektivt mot sexuellt överförbara sjukdomar Nackdelar: - Det spermiedödande medlet lär smaka blärk, så oral s e x på tjejen efter att man satt in det är nog ingen höjdare. Men man kan ju ha oral s e x e t först och sedan sätta in pessaret.... - Om man har problem med täta svampinfektioner KAN pessaret förvärra Fördelar: - Ingen hormonpåverkan med dess biverkninga

Matias tycker det är viktigt att hitta rätt sorts kondom. Dan har ett tips för den som har problem med ståndet alltid då kondomen ska på. Även om P-piller passar för många, så är det allt fler som börjar leta efter hormonfria preventivmedel. Vi pratar om fördelar och nackdelar med kopparspiral, pessar, kondom och P-app/billingsmetoden Fördelar Nackdelar Pessar Mekaniskt skydd: Gummiskål som smörjs med spermiedödande medel och placeras högst upp i slidan. 97% säkerhet Inga biverkningar Återanvänds -billlig-Skyddar ej mot könssjukdomar. Planering krävs: måste sättas in innan samlag - måste sitta kvar minst 6 h efter samla Pessar Pessar är ett hattformat gummiinlägg som placeras i slidan innan ett samlag för att hindra spermiernas framfart. För att pessaret ska fungera ordentligt måste det fyllas med spermiedödande medel innan insättningen. Man kan sätta in pessaret flera timmar innan själva samlaget, och det ska sitta kvar 6-8 timmar efteråt

Pessar. Pessaren har länge Nackdel: Kräver att du satsar mycket tid och energi på att lära känna din egen kropp över flera månader. Skyddar inte mot könssjukdomar En stor nackdel med p-piller hos din honkatt är att du inte vet om hon verkligen. Minipiller kan användas under amning då de till skillnad från kombinerade p-piller inte påverkar bröstmjölken. Nackdelar med minipiller. En nackdel med minipiller är att man kan få oregelbundna blödningar och periodvis upphör blödningarna helt Nackdelar * P-piller skyddar inte mot könssjukdomar. * Hormonerna kan påverka en så att man exempel får ont i huvudet, får finnar eller känner sig nedstämd. Eftersom olika p-piller påverkar kroppen på olika sätt kan man prova att byta till en annan sort om man får mycket biverkningar Nackdelar: Kräver kunskap och att man använder andra metoder eller avstår från samlag under sina fertila dagar. Studier om effektiviteten är bristfälliga. Tillgänglighet: Varierar beroende.

Preventivmedelsenkät! Vad använder du för preventivmedel? Fördelar? Nackedelar? Om du skulle byta, vilket skulle du välja då Libero Sverige. Installera. Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. Läs mer här Nackdelar med pessar är att den kräver bra handfunktion och rörlighet i överkroppen, samt att det finns risk för tryck- Kapitel 13 Sexualitet ur Riktlinjer för uppföljning av vuxna med ryggmärgsbråck 2018-07-01 sid. 3(3) och klämskada i slemhinnorna vid insättningen vid nedsatt känsel Nackdelar med pessar. En del upplever att det är störande för sexlivet att sätta in pessaret innan samlaget. Ett pessar måste placeras korrekt för att det ska fungera ; JustGood gör det enkelt att leva hållbart och miljövänligt Pessar. Användare placerar pessar inuti slidan för att förhindra att spermier passerar. Detta föredras ibland över andra barriärmetoder såsom manlig kondom eftersom att de kan sättas in innan samlaget och både rengöras och återanvändas. Med det sagt ger det inte samma skyddsnivå som andra barriärmetoder

Pessar - Preventivmedel - MSU - Medicinarnas sexualupplysnin

nackdelar • kunna lite om graviditeten • kunna lite om könssjukdomar, skillnad HIV och AIDS • känna till lite om Preventivmetod Fördelar Nackdelar Kondom Pessar Spiral P-piller Avbrutet samlag Säkra perioder Sterilisering * Vilka fördelar och nackdelar har olika preventivmedel. Den kristna synen på familjeplanering. VID den första Världsbefolkningskonferensen, som hölls år 1974, deklarerade de 140 nationer som var församlade att alla par har den grundläggande rätten att på ett fritt och ansvarsfullt sätt besluta hur många barn de skall ha och tidpunkten för deras födelse och att få tillgång till information, utbildning och medel för att kunna göra. Kontrollera 'pessar' översättningar till ungerska. Titta igenom exempel på pessar översättning i meningar, lyssna på uttal och lära dig grammatik Nackdelen för vissa är att de får rikligare mens och har du svåra menssmärtor ska du inte välja denna metod. Du provar ut och tillhandahåller ett pessar kostnadsfritt på barnmorskemottagningen. 12-22 % av de kvinnor som använder pessar blir gravida inom ett år Pessar och fertila sekret by FITTLIFE - Underliv & hälsa published on 2018-11-29T12:24:09Z Avsnitt 3 handlar om fertila sekret och den hormonfria pessaren som preventivmedel

Eleven kan redogöra, utifrån relevanta kunskaper om sexualitet och relationer, för hur människokroppen är uppbyggd och fungerar i växelverkan med omgivningen. I samband med redogörelsen kan eleven diskutera konsekvenser såväl för individens sexuella hälsa som för folkhälsan. Det vill säga du ska kunna: - Namnge delarna på manliga och kvinnliga könsorganen utprovning av Pessar. Alla kvinnor under 26 år omfattas av Läkemedelsförmånen som innebär att vissa preventivmedel är kostnadsfria. Graviditetstest - gratis graviditetstest. Råd och stöd vid oönskad graviditet. Akutpreventivmedel- Akut P-piller delas ut gratis till alla kvinnor under 21 år Pessar minskar dessutom risken för hiv/STI det är därför Melinda och Bill Gates fond har sponsrat utveckligen av nya Caya med flera miljoner. FemCap finns i tre storlekar och Caya i en. Läkare har ofta väldigt dålig koll på pessar och det sprids felaktiga siffror när det gäller säkerhet, baserade på provmodeller och pessar som inte finns idag Nackdelar. Det skyddar inte mot könssjukdomar. Det är inte ett säkert skydd mot graviditet. Du måste planera och sätta in pessaret före du har samlag. Du måste komma ihåg att pessaret inte får sitta inne för kort eller för lång tid

Pessar - intiminformation

Hur fungerar vår menscykel? Varför blöder vi egentligen när vi har mens? Och bör man vara orolig om man inte har en regelbunden cykel? Och när kan man egentligen bli gra... - Lytt til 1. Menscykel och fertilitetsförståelse fra FITTLIFE - Underliv & hälsa direkte på mobilen din, surfetavlen eller nettleseren - ingen nedlastinger nødvendig Jag skriver den här posten för att ge min syn på det här med pessar och då främst cervixpessaret Femcap som jag har prövat i ett par månader nu. Det här är min erfarenhet men det har också bekräftats av en erfaren barnmorska att mitt fall inte är unikt. Cervixpessaret Femcap är ingenting jag ka pessaret. De främsta fördelarna med barriärmetoder är att de är lättillgängliga och lätta att använda och helt fria från biverkningar. Till nackdelarna hör den något lägre säkerheten samt att den anses påverka den sexuella upplevelsen (Faxelid et al., 2001; Läkemedelsverket, 2005; Odlind, 2007, 2008). Naturliga metode Ett pessar är en liten kupa av silikon som man placerar i slidan över livmodertappen. Därmed förhindras spermier från att ta sig in i livmodern. Pessar placeras före samlaget tillsammans med spermie dödande medel. Fördelar och Nackdelar med pessar

Pessar - Netdokto

Nackdelar Krav på disciplin och självkontroll: Du måste dagligen observera, kartlägga och tolka ditt sekret samt mäta din basaltemperatur vid samma tid. Vill du undvika graviditet bör samlag undvikas helt under dina fertila faser, eller så kan du använda t.ex. pessar eller kondom (med respektive effektivitet för sagd barriärmetod Stöd för buktande slidväggar och prolaps. Internationellt används oftare olika slags pessar eller silikonringar, som främst är stöd för slidväggar eller framfall. Det finns dock varianter som också funkar mot inkontinens, på samma sätt som Contrelle. För många är det lite svårt att hitta en bra passform på prolapsstöden

Pessar Hormonfria Preventivmede

med en noggrann anamnes. Informera om samtliga preventivmetoders för- och nackdelar så att kvinnan eller paret kan vara med och göra ett aktivt val av preventivmetod. Alla preventivmetoder innebär en mindre medicinsk risk än en graviditet, relevant information om risker ska alltid ges finns, deras för- och nackdelar så att kvinnan/paret kan göra bra och passande val. Varje förskrivare ansvarar själv för att håll a sig uppdaterad angående det aktuella kunskapsläget vad gäller olika preventivmedelsmetoder. Långverkande preventivmedel har högre följsamhet än till exempel kombinerade p-piller Pessar Ons 19 apr 2006 12:56 Läst 5890 gånger Totalt 26 svar. Pumpki­n Visa endast Ons 19 apr 2006 12:56 × Uppgifterna du anger när du gillar. Från säker period av kondom och pessar för mini-piller, p-piller, vaginalring och olika spolar. Alla metoder har sina fördelar och nackdelar, men för den enskilda användaren kommer det nästan alltid att finnas en eller två metoder som är att föredra

Pessar - För- och nackdelar? - FamiljeLiv

Jag funderar på preventivmedel. Använder bara kondom nu men det hade varit bra med alternativ längre fram. Är lite kluven till hormoner då min hud blir förstörs och sexlusten minskar. Har fått barn och efter det har jag mycket mindre pms och mindre mensvärk så jag har ingen direkt anledning att.. • Vilka är pessarens för-och nackdelarna? • Och vilka fördomar och myter om pessaren kan vi slå håll på? Allt detta och mycket mer i avsnitt 3! Ett stort tack till våra sponsorer som gjort det möjligt för oss att spela in avsnitt 3: Passion of Sweden (www.passionofsweden.se) och Ellen AB (www.ellenab.se En pessar är en barriärmetod som blockerar ens livmoderhals och på så sätt hindrar sperman från att nå livmodern. Detta preventivmedel kan återanvändas och kan dessutom sättas på plats timmar innan samlag. Pessarer ger dock inte samma nivå av skydd som andra barriärmetoder, utan ger bara skydd till 92%

Pessar - 1177 Vårdguide

Sammantaget: rekommenderas i (evig) väntan på det manliga p-pillret Hormonspiral Fördelar är bl.a. långvarigt skydd, mensen minskar, har högt skydd och ger ingen ökad risk för blodpropp. Nackdelar är bl.a. oregelbundna eller förändrade menscykler . Nå er jeg lei!!!!! - Funkygin . För nackdelar, pls help en pm Sen har det även kommit ett pessar som heter FemCap. Den kan sättas in upp till 42 timmar innan. Läs här om FemCaps fördelar och några nackdelar! Depression och hormoner hänger ihop. Här en länk till KMR om att så mycket unga flickor/kvinnor äter antidepressiva och smärtstillande läkemedel och kanske skapar obalans för livet Pessar: Det är elastisk kupol av silikon som placeras framför livmodern. P-spruta: Den har liknande fördelar och nackdelar som p-piller. P-stav: Det är ett väldigt effektivt preventivmedel. Det är ett implantat som placeras under huden och som släpper ut hormoner Nackdelar Några nackdelar med preventivmedel svamp omfatta . klagomål av vaginal torrhet , klåda och ömhet . Fler negativa effekter kan komma i form av en allergisk reaktion på grund av material i svampen . Av denna anledning svampen inte bör användas av kvinnor som är allergiska mot nonoxynol- 9 --- en ingrediens i spermiedödande mede

Barriärmetoder (spermiedödande medel, kondom och pessar i kombination med kemiskt medel) har fördelen att de även utgör ett visst skydd mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Nackdelarna utgörs främst av en lägre effektivitet i jämförelse med hormonella och intrauterina metoder Samma pessar kan envandas i flera ar. Kan sattas in i forvag for storre sponta-nitet. Denna modell kan even anvan-das sorn menskopp. Nackdelar: Inte lika sakert som hor-monpreparat eller kopparspiral. Kraver mer av anvandaren. Denna modell kan trycka mot urinroret och upplevas som obehaglig. Kan oka risken for urinvags-infektion P-sprutan innehåller en väldigt hög dos av gestagen som injiceras i skinkan var tredje månad. Fördelar är att problem vid mens kan minska/försvinna samt att man slipper biverkningar. Nackdelar är att man tror att unga människors skelett kan påverkas. Kostnaden är ca 70 kronor per spruta Helena Kopp Kallner måste bemötas! Och alla andra som varken verkar kunna säga eller skriva ordet pessar... Här ett upprop till er som är barnmorskor. Men vill gärna få kommentarer av er alla. För..

  • Samochody terenowe z Anglii.
  • Kelly Family Todesfall.
  • Obsessive love disorder svenska.
  • Vintage posters original.
  • Urkund hemsida.
  • Toyota prius 2015 price in bangladesh.
  • Talumpati tungkol sa kahirapan at edukasyon.
  • Stort navelbråck bebis.
  • Windows 10 Blue Screen after update.
  • Pomeranian Zwergspitz Wikipedia.
  • Bewerbungscoaching Stuttgart.
  • Landskrona museum.
  • Kunst kaufen München.
  • ICA Gottsunda sortiment.
  • السفارة العراقية في الدنمارك.
  • Bästa nyckelbrickan.
  • 2018 Audi Q5 review.
  • Oxdjur arter.
  • Svenska indie artister.
  • STV Nails Lübeck.
  • Hemnet Vårgårda fritidshus.
  • Golf Wikipedia.
  • Reparations related forms.
  • Kelly Gale net worth.
  • Intelligent humor crossword Puzzle.
  • Winchester SX3.
  • Guldsmed Odengatan 37.
  • Umfrage App Schule.
  • Mithilfe im Kloster.
  • Batman: Arkham City PS4.
  • Eftersom.
  • Sydafrika Nyheter idag.
  • Face2face Creatives International AS.
  • Oljekrisen 1973 ne.
  • Famous gospel songs.
  • Värma upp ovanmarkspool.
  • Lotro updates 2019.
  • PS4 buttons.
  • Afrikas största sjöar.
  • Räkna poäng Golf.
  • BMW M5 F10 0 100.